時間術 睡眠は1日の始まりである。 ～明日のパフォーマンスを上げる、寝る前の行動3選～ 2019.11.12 はる https://harukasablog.com/wp-content/uploads/2024/03/-e1710325571536.png 勉強の合間に。 寝ることが1日の終わりだと思っていませんか？ 〈寝る前が明日のスタート〉 明日やることを寝る前に書いておく。 すると …
大学生活 【寝坊必見】朝から好きなことをやる起床術で、素晴らしい朝を過ごす方法 2019.11.07 はる https://harukasablog.com/wp-content/uploads/2024/03/-e1710325571536.png 勉強の合間に。 学生の皆さん、朝すっきり起きられていますか？ 朝寝坊してしまうと、授業に遅刻してしまったり1日のスタートが気持ちよく切られな …
大学生活 【絶起返上】絶起マスターだった大学生が、毎朝7時に起きられるようになった方法 2019.07.08 はる https://harukasablog.com/wp-content/uploads/2024/03/-e1710325571536.png 勉強の合間に。 そこのあなた、朝は得意ですか？ 一人暮らしの大学生の方は特に、朝おきられず授業に遅刻してしまったり、あげ …
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